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激痛!くしゃみでぎっくり背中。

元々、ひどい肩こりで寝違いもしやすいタイプだったので、予防のためによくマッサージに通っていました。

30代になると急に背中を痛める事が増え、ただ普通に手を伸ばしただけ、振り向いただけ、こんな日常の動作で背中を痛める様になってきました。

昨年、仕事中にくしゃみをした時にそれは起こりました。
背中が突っ張った様になり、肩甲骨のあたりを震源に肩から首、腰の少し上のあたりまで徐々に痛みは広がっていきました。

医務室で湿布を貼ってもらいましたが、全くスースーしません。

そのうちに何だか胸まで苦しくなってきて、痛みを感じる様になってきました。
翌朝、起きると更に悪化していて、重苦しさと痛みで体が動きませんでした。

よく言うぎっくり背中ですが、今回は症状も重く吐き気までしてきたので整形外科を受診しました。

骨に異常はありませんでしたが、痛みがきついので痛み止めを出してもらいました。

運動不足や肩こりも原因になると先生に言われ、あまりにも思い当たる事ばかりでしたので、今はヨガ教室に通って予防しています。